Природна решења за борбу против губитка косе

Против губитка косе активирамо микроциркулацију

Поновно активирање микроциркулације власишта омогућиће храњивим тварима да продру до косе. Да бисте то учинили, нежним покретима масирајте власиште прстима. Можемо је масирати мешавином уља која ће нам омогућити да се бринемо о њој, наиме: 1 кап етеричног уља тимијана тимијана, 1 кап етеричног уља Иланг Иланг, све помешано са маслиновим уљем. маслина. Ова масажа се може изводити једном или два пута недељно.

Против губитка косе конзумирамо праве хранљиве састојке

Сада када знамо како доћи до правих хранљивих материја у власиште, морамо прилагодити своју исхрану да бисмо добили одговарајућу хранљиву вредност да бисмо се бринули о њој. У случају губитка косе треба водити рачуна о конзумирању животињских или биљних протеина током сваког оброка, јер они помажу у синтези кератина, једног од главних састојака косе. Такође ћемо конзумирати омега 3 (ораси, уљану репицу, ланено семе, цхиа семе, масна риба ...) и сумпор (бели лук, месо, лук, риба), за јачање косе.

Да би успорили пад, елементи у траговима такође ће бити посебно занимљиви. Цинк и селен су снажни антиоксиданти, који се налазе у семенкама остриге, сезама и тиквице, интегралним житарицама, пшеничним клицама, говедини и јагњетини. Гвожђе је такође важно, јер до пада може доћи због недостатка гвожђа који се налази у спирулини, спанаћу, броколију, месним органима, црвеној паприци. Треба избегавати чај и кафу који ограничавају унос гвожђа. Поред тога, претходно ћемо проверити ниво гвожђа пре него што размотримо суплементацију која би могла да буде штетна за организам у недостатку недостатка.


Коначно, витамини групе Б помажу обнављању фоликула длаке, налазе се у пшеничним клицама, пивском квасцу, полена, целовитих житарица итд. Витамин Ц ће подстаћи апсорпцију гвожђа у организму и производњу колагена, а налази се у свим обојеним воћем и поврћем.

Поред тога, може се размотрити додатак таблетама. У сваком случају, ако желите да прилагодите своје прехрамбене навике, више је него препоручљиво саставити се са натуропатом који ће моћи да проучи ваше поље, ваше недостатке и тако понудите персонализовани и прилагођени програм.

Против губитка косе чистимо црева и своја тела

Асимилација хранљивих састојака захтева и здраву и уравнотежену цревну флору. Она ће такође бити одговорна за уклањање отпада из тела. Стога ћемо водити рачуна да не конзумирамо претерано прерађене, рафиниране, индустријализоване производе да бисмо их сачували. Такође можемо размотрити лек против псилијума који ће очистити црева и обновити цревну флору, поново, узети савете од натуропата.


Друга метода, купке деривата Франце Гуиллаин, доприноси обнови организма употребом хладноће која ће активирати циркулацију масти и олакшати елиминацију отпада. За то ћемо освежити подручје перинеума (да, да, добро сте прочитали) захваљујући хладном анатомском џепу гела и то, у идеалном случају, три сата дневно. Омогућујемо, то није увек лако успоставити у вашој свакодневној рутини, али познато је да су ефекти купке за деривате посебно корисни!

Добри рефлекси против губитка косе

Коначно, осигураћемо да имамо најздравији начин живота тако што ћемо пити довољно, радити физичке вежбе, освежити се и добро се наспавати. Козметика и хемикалије избећи ће се по сваку цену одабиром природних композиција. Стрес такође може бити узрок значајног губитка косе. Стога ћемо покушати да научимо да управљамо путем опуштања, дисања, јоге или софрологије.

Што се тиче неге, можете направити шампоне од рхассоула и испрати хладном водом и јабуковим сирћетом који ће уклонити вишак каменца и чак учинити да ваша коса блиста. По жељи можемо додати 2 капи етерског уља Атлас Цедар у своју бочицу шампона од рхассоула.


На крају, важно је запамтити да губитак косе може бити симптом озбиљних патологија. Консултација са лекаром је, дакле, прва ствар коју треба да учините да бисте отклонили највише забрињавајуће узроке и ако све иде на овој страни, натуропатија вам може помоћи да решите проблем нутритивним ребалансом.

Захваљујем Цароле Бретон, натуропатх, сертификовани и потврђени терапеут из мреже Медоуцине.

Такође прочитајте:

- Прополис, лек против губитка косе?

- Памћење, умор, губитак косе ... Шта ако вам недостају витамини?

- 5 начина борбе против сезонског губитка косе

Пестициди׃ деца у опасности (Јули 2021)


Подели Са Пријатељима:

Изнајмљивање за одмор: 7 златних правила Абрител®-ХомеАваи за сигурну резервацију

Деал је закључио: овај скандалозни предмет који је производња одбила